Ayaklar ve ayak bilekleri de dolaşımını artırmak için nasıl
ayak ve ayak bilekleri Kötü dolaşım onları sık sık soğuk ve sızlama hissetmeye neden olur . Ayak bilekleri ve ayaklarda dolaşım yetersizliği olması genellikle yaşla birlikte gelen bir durumdur . Eğer belirli adımlar zamanla size yardımcı olacaktır takip , ayak bilekleri ve ayaklardakan dolaşımını artırmak istiyorsanız . You