Plantar fasiit oluşurGerçekler ne zamanayakaltında bulunanplantar fasya bağ , gözyaşları .
Önemi
plantar fasiitayak iltihaplı ve ağrılı olmasına neden olur . Eğer tedavi edilmezse , bu topuk durum gibi topuk dikeni gibi ciddi ayak koşullarına yol açabilir .
Kimlik
Belirtileri bir ağrılı , yanma veya bıçaklama hissi vardır topuk . Ayak birkaç saatlik bir süre için kullanılan olmamıştır yana ,sabah uyanma sırasındaağrı kötüdür .
Plantar fasiit
nedenleri artrit nedenleri , aşırı fiziksel aktivite , ayakta ve yanlış ayakkabı tutarlı uzun süre .
Önleme /Çözüm
Cerrahi genellikle plantar fasiit çoğu durumda gerekli değildir . Plantar fasiit düzgün , kilo kaybı , azalmış fiziksel aktivite , buz ve masaj ayak uydurmak bir kemer desteği ile ibuprofen , ayakkabı ile hafifletti olabilir .