1. İyi kişisel hijyen:
- Her gün ılık sabunlu suyla duş alın veya banyo yapın.
- Eller, ayaklar, koltuk altları ve kasık gibi akarların saklanma eğiliminde olduğu bölgelere özellikle dikkat edin.
- Tüm kıyafetleri, yatak takımlarını ve havluları sıcak suyla (en az 130°F veya 54°C) yıkayın ve en sıcak ayarda kurutun.
2. Enfekte olmuş bir kişiyle cilt temasından kaçının:
- Uyuz doğrudan ve uzun süreli cilt temasıyla yayılır.
- Uyuz olduğunu bildiğiniz veya şüphelendiğiniz kişilerle fiziksel teması sınırlayın.
3. Uygun el hijyeni uygulayın:
- Özellikle ortak bir ortamdaysanız (okul, kreş veya bakım evi gibi), başkalarıyla fiziksel temastan sonra ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın.
- Sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
4. Tırnaklarınızı kısa ve temiz tutun:
- Uzun tırnaklar uyuz akarlarını barındırabilir.
- Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin ve temiz tutun.
5. Kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının:
- Uyuz hastası biriyle havlu, kıyafet, tarak veya diğer kişisel eşyaları paylaşmayın.
- Bu eşyalar akarları taşıyabilir ve enfeksiyonu iletebilir.
6. Yüksek riskli ortamlarda dikkatli olun:
- Huzurevi, yatakhane veya askeri kışla gibi yüksek riskli bir ortamdaysanız, potansiyel maruziyet konusunda ekstra dikkatli olun.
7. Tedavi önerilerini uygulayın:
- Size veya yakın temasta bulunduğunuz birine uyuz teşhisi konulursa, bir sağlık uzmanının verdiği tedavi talimatlarına uyun.
- Akarların tamamen ortadan kaldırılmasını sağlamak için tedavinin tamamını tamamlayın.
Sizde veya tanıdığınız birinin uyuz olduğundan şüpheleniyorsanız, doğru tanı ve tedavi için derhal tıbbi yardıma başvurmanız gerektiğini unutmayın.