Kadınların vücutları daha fazla östrojen hormonu üretir ve bu da vazodilatasyona veya kan damarlarının genişlemesine yol açabilir. Bu, kanın vücudun merkezinde birikmesine neden olarak, eller ve ayaklar gibi ekstremitelere daha az kanın dolaşmasına neden olabilir.
Adet döngüsü
Kadınlar adet döngüsü sırasında el ve ayaklarda soğukluk yaşayabilir. Bu, döngü sırasında meydana gelen hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanmaktadır.
Hamilelik
Hamile kadınların elleri ve ayakları daha soğuk olabilir. Bunun nedeni rahme ve diğer hayati organlara kan akışının artması, bu da ekstremitelere daha az kanın dolaşmasına neden olabilir.
Düşük vücut kitle indeksi (BMI)
Düşük BMI'lı kadınların vücut yağı daha az olabilir ve bu da izolasyon görevi görebilir. Bu onların el ve ayaklarının soğumasını daha muhtemel hale getirebilir.
Anemi
Anemi veya kırmızı kan hücrelerinin eksikliği de el ve ayakların soğumasına neden olabilir. Bunun nedeni, kırmızı kan hücrelerinin vücut hücrelerine oksijen taşımasıdır ve daha az kırmızı kan hücresi olduğunda vücut hücreleri daha az oksijen alır. Bu, dolaşımın zayıflamasına ve ellerin ve ayakların soğumasına neden olabilir.
Raynaud hastalığı
Raynaud hastalığı, el ve ayak parmaklarındaki küçük kan damarlarının daralması veya spazmı sonucu bu bölgelere kan akışının azalmasına neden olan bir durumdur. Bu, ellerin ve ayakların soğumasına, ayrıca uyuşukluğa, karıncalanmaya ve ağrıya neden olabilir.
Hipotiroidizm
Hipotiroidizm veya az çalışan tiroid de el ve ayakların soğumasına neden olabilir. Bunun nedeni, tiroid bezinin vücudun metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olmasıdır ve tiroid düzgün çalışmadığında vücudun metabolizması yavaşlayabilir. Bu, dolaşımın zayıflamasına ve ellerin ve ayakların soğumasına neden olabilir.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya baş dönmesi gibi başka semptomların eşlik ettiği soğuk el ve ayaklarınız varsa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için doktorunuza danışmanız önemlidir.