Normal kan şekeri seviyeleri dekilitre başına 70 ila 110 miligram (mg/dL) arasında değişir. Kan şekeri 70 mg/dL'nin altına düştüğünde hipoglisemi belirtileri ortaya çıkmaya başlayabilir. Bu belirtiler şunları içerebilir:
* Sarsıntı
* Terleme
* Açlık
* Sinirlilik
* Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
* Baş dönmesi
* Baş dönmesi
* Bulanık görüş
* Dudaklarda, dilde veya parmaklarda karıncalanma veya uyuşma
* Nöbetler
* Bilinç kaybı
Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, kan şekerinizi derhal kontrol etmeniz önemlidir. Düşükse kan şekeri seviyenizi yükseltmek için şekerli bir şeyler yemeli veya içmelisiniz. Yaygın hızlı şeker kaynakları şunları içerir:
* 1 su bardağı meyve suyu veya normal soda
* 1 yemek kaşığı bal
* 1 adet şeker veya şeker içeren sakız
* 4 ila 6 glikoz tableti
Kan şekeriniz 15 dakika içinde düzelmezse veya şiddetli semptomlarınız varsa doktorunuzu veya 911'i arayın.
Hipoglisemi ciddi bir durum olabilir, ancak sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma ve reçete edildiği gibi ilaç alma yoluyla yönetilebilir.