- Kırmızı kan hücreleri genellikle dört ay yaşar.
- Yüksek A1C seviyesi, kan şekeri seviyelerinin birkaç aydır çok yüksek olduğu anlamına gelir.
- Normal A1C %4 ila %5,6'dır.
A1C kan testi, üç aylık ortalama kan şekeri seviyesini ölçer. Diyabet riski taşıyan veya diyabet hastası olan kişilerin A1C testi yaptırması gerekir:
- Diyabetli herkes
- Prediyabetli kişiler
- Gebelik diyabeti olan hamileler
- Gestasyonel diyabet öyküsü olan kadınlar
- Yüksek tansiyonu olan yetişkinler
- Kan şekeri düzeyi yüksek olan kişiler (açken 140 mg/dL'nin, diğer zamanlarda 200 mg/dL'nin üzerinde)
- Obez insanlar
- Fiziksel hareketsizliği olan kişiler
- Birinci derece akrabalarında diyabet hastası olanlar
- Afrikalı, Hispanik, Asyalı ve Amerikan Kızılderili grupları da dahil olmak üzere belirli azınlık grupları
- Diyabet riskini artıran kanser, böbrek hastalığı veya HIV gibi rahatsızlıkları olan kişiler
A1C seviyelerinizi nasıl düşürebilirsiniz?
- Kilo verin ve düzenli egzersiz yapın
- Sağlıklı bir diyet yiyin
- Gerektiğinde kan şekerini düşürecek ilaçlar alın
- Diyabeti yönetmek için tıbbi bakım ekibiyle birlikte çalışın