, daha yaygın bilinen adıylaFransız fasulye veya barbunya şekeri düşürücü için harika bir yiyecek . Bunlar kompleks karbonhidratlar makul bir miktarda lif ve protein yüksektir . Onlar çok çok uygun kan şekeri düzeylerini korumak için diyetisyenler tarafından tavsiye edilmektedir .
2
İkincisi , marul kolesterol içeriği düşük olduğu ve kardiyovasküler hastalıklardan diyabet önlemeye yardımcı olur . Marul karbonhidrat düşüktür ve aynı zamanda sadece % 3 karbonhidrat içerir. Bu kombinasyon , kan şekerini düşürücü marul ideal bir yemek yapar .
3
Üçüncüsü ,Brükselsuyu karıştırılarakFransız fasulye , suyu ile birlikte filizmükemmel bir doğal ilaç olarak kabul edilir diyabet tedavisi. Onlar insülin böylecekan şekeri düzeylerini düşürereküretimini uyararak çalışır söylüyorlar .
4
Dördüncü , domates , kan şekerini kontrol etmek için kilo vermek isteyen şeker hastaları tarafından yemiş olabilir başka büyük yiyecek vardır . Onlar düşük karbonhidrat vardır, ama aynı zamandaidrardaglikoz düzeylerini kontrol etmek için yardımcı .
5
Son olarak , pişmiş veya çiğ olsun soğan kan şekeri seviyelerininkontrolünde mükemmel bir yiyecek vardır . Bu soğan bir antidiyabetik bileşik içeren keşfedilmiştir . Bu bileşik, insülin sentezi için günümüzde kullanılan bileşiklerin { propil , allil, alisin ve disülfit } çok benzer .