şeker seviyesi aslında düşük olduğundan emin olmak için herhangi bir düzeltici işlem yapmadan önce kan şekeri test göster . Sen seviyelerini test etmek için bir taşınabilir kan şekeri monitör kullanabilirsiniz . Eğer kan şekerini yükseltmek için götüreceğizadımlar onu çok yüksek seviyelere yükseltmek , bu nedenle kesinlikle gerekli olmadıkça bu adımları için iyi değil . Eğer kan şekerinizi kontrol etmek için bir yol yok ama bunu düşük olduğunu düşünüyorsanız , kan şekerini yükseltmek için adımlar atmaya - üzgünüm daha güvenli olması daha iyidir
2
2 yemek kaşığı alın . şeker , bal ya da basit şurubu ve tam zaman en az 8 ons tutan bir bardağa koydu . Basit şurubu kullanıldığı takdirde meyve suyu ya da gerçek soda (değil diyet ) ilecamınıyolun geri kalanını doldurun .
3
şeker veya bal kadar birlikteiçecek karıştırın tamamen ( çözülür hızlı veya iki kez )karışımı karıştırın.
4
nedenle içinde , mümkün olduğunca hızlaiçecek içiniz. Hızlı bir şekilde bu şuruplu tatlı karışım , içme düşük kan şekeri iğrenç duygu olabilir çünkü zor olabilir . Size emilerek gelen içiyorsunşekeri önlemek çünkü , çok hızlı içki ve kendinizi kusma neden olmaz . Sadece kendiniz hasta yapmadan mümkün olduğunca hızlıiçkinizi yudumlayabilirsiniz .
5.
içki bitirdikten sonra , bazı şeker yiyin , ve sonra emin yöntemleri artırmak için emin olmak için tekrar kan şekeri seviyesini kontrol o çalıştım . Kan şekeri bir kaç dakika sonra artmaya başlamış , ya da hatta daha düşük gitti varsa , bu adımları yineleyin .
Değilse