şeker hastaları için dondurma ve domuz yağı .
trans Yağ
Diğer hayır- hayır gıdalar gibi sopa margarin gibi trans yağ asitleri , kızarmış gıdalar ve çerez dahil olanlardır . " Kısmen hidrojene " veya etiketlerinde yer yağlar " hidrojene " , ve bu ürünler önlemek için kontrol edin .
Protein Hususlar
proteini elde etmek için şeker hastaları için en iyisi bitkisel kaynaklardan ve bu balık ve (derisiz) kümes gibi yağsız et . Domuz ve sığır eti yüksek yağ türleri kaçınılmalıdır .
Nişastalı yiyecekler
Diyabet nişastalı gıdaların 3-4 porsiyon bir gün yiyebilir , birÜniversitesi'ne göre Michigan. Bu gıdalar mısır , makarna ve patates sayılabilir . Porsiyon büyüklüğü nişasta hızlavücut tarafından şeker içine bozuldu çünkü , dikkate alınmalı ve kan şekeri ani neden olabilir .
Beyaz Un
Beyaz un gıda ürünleri hızla şeker ayrılır . Diyabet gibi ekmek , bisküvi , simit , kek ve krep gibi beyaz un gıdalar sınırlamak ya da kaçınmalısınız . Tam tahıllı ürün en iyisidir .
Tatlı yiyecekler diyabet
İnsanlar yedikleri tatlı gıdalarınmiktarını sınırlamak gerekir . Bunlar şeker , bal , meyve suyu , şurup , börekler , hamur işleri , şeker konserve meyve ve şekerli tahıl içerir .