diyabet gelişimi için risk faktörleri , yüzde 20'den fazla kilolu olma (risk 40 yaşından yukarı gider ) artan yaş , ya da Afro-Amerikan olmak ,hastalık bir aile öyküsü İspanyol veya Kızılderili kökenli . Diyabetin belirtileri belirsiz ve kolayca bir dizi faktöre bağlı olabilir ; böylece , kendisi tarafından her bir alarm tetikler olmayabilir. Eğeraşağıdaki belirtilerden iki veya daha fazla varsa Ancak, doktorunuz görülmeye değer : susuzluk , ( özellikle geceleri ) sık idrara çıkma , iştah ani bir artış , açıklanamayan kilo kaybı , alışılmadık yorgunluk , deri enfeksiyonları , yaralar arttı yavaş iyileşmesi olduğunu , tekrarlayan vajinit , ereksiyon güçlüğü , bulanık görme ve ellerde veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma .
İnsülin
biz nişastalı sebze , meyve yiyin ve tahıl ürünleri , vücudumuzun şekeri, yakıt için vücudumuz tarafından kullanılan şeker bir forma bu kompleks karbonhidratlar açın. 1921 yılında , üç Kanadalı bilim adamları,kan glikozmiktarını düzenlerpankreas tarafından üretilen bir hormon insülin keşfetti . Bir yıl sonra insülin milyonlarca insanınhayatını değiştiriyor , diyabet için bir tedavi olarak kullanılabilir hale
Tip 1 : . Şenyiğit
zaman pankreas yeterli insülin yapmak için başarısız olursa, bir hasta tip 1 diyabet tanısı . Tip 1 diyabet geleneksel çocukluk ya da ergenlik döneminde teşhis edilmiştir . Kan glukoz seviyeleri, günde birkaç kez kontrol edilmelidir. Bunu yapmak için , bir hastanın şekeri ölçüm , bir damla kanın ya da ikiglikoz seviyesini okur küçük bir elektronik cihaz kullanıyor . Tip 1 diyabet olan kişiler hayatlarınıngeri kalanı için günlük insülin enjekte gerekir
Tip 2 : . İnsüline Bağımlı olmayan
Tip 2 diyabetvücudun dirençli olduğunda gelişir insülin , ve geleneksel olarak 40yaş üstü erişkinlerde daha yaygın olmuştur. Bu aşırı kilolu veya obez olma ile ilişkilidir . Tüm diyabet vakalarının yüzde 95 için 2 diyabet hesapları yazın. Başlangıçta tip 2 diyabet tanısı hastalara başlangıç tedavisi olarak yaşam tarzı değişiklikleri bir rejimi başlar , ancakdurum dejeneratif ve tedavi eklemeler ve değişiklikler sık görülür. Onların hastalık ilerledikçe birçok tip 2 diyabet hastalarında zamanla enjekte insülin gerektirir .
Diyet
bir yemek veya aperatif her 3 ila 4 tüketen ,gün boyunca düzenli olarak yiyin saat. Zihinselglisemik indeksi yüksek - lifli nişastalı gıda alt her yemekten beşte ikisini yapma, beşte halinde plaka bölün . Düşük glisemik indeks karbonhidratların örnekleri kahverengi pirinç , yulaf veya arpa ile yapılan tahıl , ve tam tahıllı ekmek ve makarna dahil . Yemek başka iki beşte et, balık , yumurta , peynir veya fasulye gibi bir protein gıda oluşannihai beşte sebze , salata veya meyve olmalıdır .
Uyarı
Kontrolsüz diyabet katarakt, bulanık görme , körlük ,damar sertliği, böbrek yetmezliği ,bacaklardaayak ve zayıf kan dolaşımı sinir hasarı sertleşme dahil birçok yan etkileri vardır . Doktorunuz veya kan şekeri düzeyleri kontrol için özel beslenme önerileri için kayıtlı bir diyetisyen danışın .