Gençler , bir yeme programı takip edilmelidir. Bir önerilen planı bir sabah , öğleden sonra ve akşam atıştırma ile birlikte kahvaltı , öğle yemeği ve akşam yemeği dahildir . Bir doktor her gün için kaç yemekler ve atıştırmalıklar her genç talimat , bir planını özelleştirmek mümkün olacak . Gençler de bir egzersiz planı ile beslenme planı , denge ve egzersiz önce yemelisiniz konusunda doktorlarından tavsiye almalısınız .
Kan Şekeri
Diyabet bir hedef var yaklaşık 70 yemeklerden önce 130 kan glukoz düzeyi . Bir iki saat yemekbaşladıktan sonra , bu düzeyde kan şekeri düzeyi 70'in altında ise, hipoglisemi yaşıyoruz . 180 kadar gidebilir ve hemen bir besin takviyesi veya aperatif gerekir . Meyve suyu veya normal alkolsüz içecek , süt 1 bardak şeker , üç glikoz tablet veya 1 yemek kaşığı beş adet 1/2 fincan : back up , kan şekeri almak için ,aşağıdakilerden birine sahip . şeker veya bal . Kan glikoz monitörü kullanarak, 15 dakika sonra düzeylerini kontrol edin. Kan glukoz düzeyi 70 üzerinde arttı değilse , bir dahaönceki listeden hizmet var . Diyabetik gençler için yemek
Beslenme
Sağlıklı sınırlayıcı tatlılar içerir ve yağlar , karbonhidratlar izleme sık sık yeme ve kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler bol miktarda içeren . Ekmek , pirinç , tahıl ve meyve gibi şeyler bulunan çok fazla karbonhidrat , yeme artan kan şekeri düzeyleri yol açabilir . Bu gıdaların bazıları aşırıya kaçmadan sağlıklı olmasına rağmen , diyabet yemek için değil, özel bir dikkat gerekir . Gençler tatlı ya da tatlı , sadece bazen ve nişastalı gıda , meyve veya süt yerine yapılmalıdır .
Gençler porsiyon dikkate alarak , dengeli bir diyet yemek gerekir , karbonhidrat içeriği , kalori yemek isterseniz , sodyum , doymuş ve trans yağ . Özellikle diyabetik gençler için oluşturulmuş yemek tarifleri , Kaynak bkz .