Hastalar var sorunlar insülin üreten ya da etkin kullanan vücutlarında . Diyabetin üç ana kategorisi vardır . Tip 1 , veya insüline bağımlı diyabet , genelde hayatta kalmak için insülin günlük enjeksiyonlar için gerekt çocuklar vurur. Tip 2 diyabet genellikle 40yaşından daha yaşlı ve genellikle insülin enjeksiyonuna sahip olmalarını gerektirmez yetişkinleri vurur . 1 diyabet genellikleiçine oynayacak aile ve çevresel faktörleri sahip gelişmekte türü için risk altında olan
olanlar hastalığın gelişimi. Rick 2 diyabet , 40 yaşından büyük olan kilolu olmak , egzersiz değil , normal kan şekeri düzeyleri daha yüksek ve ailesinde diyabet öyküsü olanlarda sahip .
Bazı kadınlarüçüncü kategoriyi , gestasyonel diyabet geliştirmeye dahil türü için faktörleri , gebelik sırasında . Gebelik bitti vebirincil korunma yöntemleri ile önlenebilir sonra Gestasyonel diyabet genellikle kaybolur . Eğer diyabet tanısı konum önce
Birincil Önleme
Birincil önleme başlar . Bu diyabet geliştirme riski yüksek olan kişiler üzerinde duruluyor . Uluslararası Diyabet Federasyonu orada önlenebilir tip 1 şeker hastalığı gösterir hiçbir kanıt , ancak önlenmesi tip 2 diyabet birkaç basit yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkün olabileceğini söylüyor .
Yukarıda belirtilenrisk faktörlerinden herhangi biri varsa , diyet izlemek ve egzersiz evde birincil önleme başlamak . Şekerli atıştırmalıklar ve yüksek karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının. Eğer kilolu iseniz , birkaç kilo kaybetme odaklanmak . Mayo Clinic göre , vücut ağırlığının sadece yüzde 5 kaybetme diyabet gelişme riskini azaltır .
İkincil Korunma
İkincil önleme başlar diyabet olduğunda hastalığın erken yakalanmış . Uluslararası Diyabet Federasyonu ilk tanısı olduğunuzda sizin kan şekeri düzeylerini izlemek varsa,yolda daha ciddi tedaviihtiyacını azaltmak edeceğiz diyor .
Her yemekten sonra kan şekerinizi kontrol ediniz . Kolay evde bunu yapmak kan şekeri monitörleri , bir dizi vardır . Şekerli ve yüksek karbonhidratlı gıdalar kaçınarak devam ve porsiyon boyutları izlemek . Kalori tutarlarının büyüklüğüne ve kilo vermeye çalışıyoruz olup olmadığını bağlı olarak , kişiden kişiye değişir . Bir diyetisyen size her öğünde almak gerektiğini kaç kalori anlamaya yardımcı olacaktır .
Üçüncül Önleme
Üçüncül önleme vardı diyabetiklerde ciddi komplikasyonların önlenmesi üzerinde duruluyor uzun sürehastalık . Ciddi komplikasyonlar glokom , ayak problemleri , cilt problemleri , kalp hastalığı .
Sağlık ve İnsan HizmetleriABD ölçüde ciddi komplikasyonları azaltırnormal sınırlar içinde kan şekeri , kan basıncı ve kolesterol diyor tutuyor şey dahil . Ayrıca düzenli olarak planlanan ayak sınavları , göz muayeneleri ve A1C testleri yetişmek . A1C testleri üç aylık artışlarla kan şekeri düzeylerini ölçmek .