. Doktorunuz size alıyor tıptürüne göre belirli zamanlarda test etmek isteyebilirsiniz . Hekimin önerilerin bazıları sizin de yemek yediğiniz zaman dayalı olacaktır .
2
kan şekeri iyi organize tutmak için birkaç sütun bir grafik oluşturun. Hafta , zaman , kan şekeri düzeyi , gıda /yemek ve içeceklertarih veya gün ile her sütununüst etiketleyin .
3
kan şekeri grafiğin birçok kopya yapın ve koyun kolay erişim için bir bağlayıcı içinde .
4
kan şekeri atın ve sizin okuma almak her zaman grafik. Bu da sağlıklı bir aralık içinde kalmak böylece kan şekeri düzeylerini kontrol etmenize yardımcı olabilir . Yemekten önce ve yemeklerden sonra kan şekeri seviyesini test .
5
herhangi bir yüksek veya düşük kan şekeri okumalar Not ve bir gösterim yapmak veya yapmak için emin olabilirsiniz böylecetarih , saat ve okuma vurgulayın Eğer buna sahipyemek sonraki zaman değişiklikler .
6
hekim ve diyetisyen ile herhangi randevularsonuçlarını gözden geçirin.