İnsülin direnci oluşur . İnsülin pankreas ve yemek sonrasıkan içine tahliye olan bir hormondur. İnsülin karbonhidrat işlemek ve yıkmak içinvücut hücreleri tarafından kullanılır . Bir kişi Prediyabetiniz geliştirir ,vücut çok az insülin üretir ya davücudun yüksek kan şekeri düzeyleri ile sonuçlanan etkilipankreasta üretilen insülin kullanmak mümkün .
Obezite
Obezite prediyabetten için önemli bir faktör olduğunu. Özellikle karın artan yağ , insülin , işlenmesi ve insülin direncine yol açabilir vücudun yeteneğini azaltır. Sağlıklı bir bel çevresi bakımı pre- diyabetriskini azaltır . Sağlık ve İnsan Hizmetleri Ulusal Kalp Akciğer veUS Department göre Kan Enstitüsü , bir kadın için sağlıklı bel çevresi az 35 inç ve bir erkek için en az 40 santim .
Hareketsizlik
bir sedanter yaşam tarzı lider obezite ve prediyabetinriskini artırır . Sağlık ve İnsan HizmetleriABD sağlıklı bir kiloyu korumak için en az beş gün haftada orta kuvvetli egzersiz 30 dakika en az önerir. Orta derecede şiddetli egzersiz , yürüyüş, bisiklet ve yüzme gibi faaliyetleri içerir .