bilişsel terapinin arkasındakiteori başımıza olaylar hakkında bizim düşünceolaylar kendileri , ne duygularımız neden olmamasıdır . Terapisinin amacı hastalar kendilerine ne şeyler hakkında düşünmek nasıl değiştirmektir .
Yaklaşım
terapist görüşhastanın noktasıhastanın düşüncelerini anlamaya çalışır . Sonra hasta ve terapist gerçekte dayanan bu düşünceler hangi değerlendirir .
Ödev
Hasta terapisi seansları dışında terapötik işi yapmak istenebilir , bu türgün boyunca kağıt üzerinde duygularını kayıt olarak .
Eleştiri
Bazı insanlar bilişsel terapistler onların soru ve önerileriniz lider olabilir diye düşünüyorum .
iyi Adaylar
Bilişsel terapi onların sorunlarına bir ampirik bakmak istiyorum introspective hastalar , hem de hastalar için iyi bir seçimdir .