depresyon senin hatan olmadığını anlayın . Çalışıyor vedertli nasıl etkilediğini öğrenin . Bir sevilen kişinin depresyona müdahale içinen iyi yolu size nasıl yardımcı olabileceğini onlara sormak.
Ne
sevilen biri o tek başına ve bu olmadığını bilsinler Say Eğer mevcut . Onun sana ve yardım etmek istiyorum nasıl önemli onunla paylaşın. Gerekirse vazgeçmek değil ve saat o saat almak için onu cesaretlendirin.
Suçlama Ne Say değil , yargıç , en aza indirmek veya duygularını reddediyorlar. Onu sadece " üzerine almak " ya da beklemeyin " neşelendirmek . " Herkesin depresyon muzdarip , ya daaynı şekilde hissediyor önermiyoruz .
Çocuklar
çocuk onu düzeyde depresyon hakkında konuşmaları gerekiyor . Daha iyi yapmak için bir doktor gerektiren başka bir hastalığa depresyon eşitleyerek tedavikorkusu çıkarın .
Depresif bireysel intihar eğilimleri gösteren ise , almak
Uyarı acil sağlık hizmetleri ile hemen yardımcı olur. Mevcut yerel acil durum numaraları var .