Menopoz fiziksel, hormonal ve psikolojik değişiklikler ile ilişkilidir; kadınların 40'lı ve 50'li yaşlarda bu işaretler ve belirtilerle karşılaşabilirsiniz . Eğer 12 ay üst üste bir süre olmadı eğer teknik olarak, menopoz ulaştı . Depresyon için
Depresyon
tedaviler reçete antidepresanlar dahil , yanı sıra hormon replasman vücudunuzun doğal östrojen üretimi artık gerçeğini telafi yardımcı tedavi . Alternatif tedaviler gibi sinir sinyalleri " sakinleştiriyor " .
Kilo
gelince ruh hali ve GABA , geliştirmek için ginseng gibi bitkisel ilaçlar ve diyet takviyeleri dahil kilo almaya , bazı kadınlar gibi kas oluşturmanıza yardımcı olur ve yağ yakımını teşvik N - asetil sistein ( NAC ) , gibi takviyeleri açın ; honokiol , kilo yönetimi ve iştah kontrolüne yardımcı bir fitokimyasal içeren manolya kapsülleri ; ve yağ -to - yağsız vücut kitlesinin sizin oranını artırabilir CLA .
Diğer Tedaviler
kilo alımı ve depresyon hem de diğer tedaviler diyet değişiklikleri , egzersiz içerir , meditasyon ve derin nefes alma , rehberli imgeleme , yoga , destek grupları , ve böyle bir psikolog , klinik hemşire veya sosyal hizmet uzmanı gibi eğitimli bir profesyonel ile konuşan .
Uyarı
ABD Gıda ve İlaç İdaresi bitkisel ilaçlar ve diyet takviyeleri düzenleyen değil . Sonuç olarak , maddeler ve dozaj talimatları türleri az veya hiç bir tekdüzelik var .