. Bu sizin ve doktorunuzun yavaş yavaşilaç için doz azaltmak için bir plan ile gelip sağlayacaktır . O, bunu zaman ve nasıl bunları işlemek için sırasında karşılaşabilirsiniz ne belirtiler bildireceğiz . Soğuk hindi gitmek asla . Bu muhtemelen vücut için son derece zararlı etkilere neden , şok halinde sistem göndereceğiz . Bu zaman içinde dozlarda aşağı kesmek en iyisidir .
2.
ilk sütten başlattığınızda bir terapist işe düşünün , ve /veya gelip kontrol edebilirsiniz aile ve arkadaşlar bir destek sistemi yapma Eğer günlük yalnız yaşıyorsanız . Bu sigorta poliçesi düşünün . Sadece bir ay için orijinal reçete dozun yarısını almayı deneyin. Yine, bu sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun . Bir ay boyunca bu devam edin. Bu sistem içinde Doksepinineksikliği ayarlamak için vücudunuza zaman verecektir .
3
hem parası ve doktor için , senin duyguların bir günlük tutun . Bu doktorunuza bildirin ve o farklı bir ilaç gerekli ise sütten devam edebilecek veya belirlemek , böylece nerede olduğunu anlayacaksınız .
4
sağlıklı bir diyet ve egzersiz rejimi geliştirin . Bu vücudunuzun doğalgeçiş çok daha kolay hale ,ruh - kaldırma kimyasallar dengelemeye yardımcı olacaktır . Hatta diyet günlük vitamin takviyeleri ekleyerek düşünebilirsiniz .
5
orijinal reçete dozunun sadece dörtte birini alarak , sonra yarısında Doksepinin sizin düşürdü dozunu kesin. Bu adımı atmaya tıbben hazır olduğundan emin olmak için bunu yapmadan önce doktorunuzla konuşun . Sürece doktorunuz belirler olarak iki hafta , ya da içindoz devam edin. Dergi ile takip edin . Eğer Doksepinin üzerinde artık kadar
6
bu rejimi ile devam edin . Eğer depresif hissetmeniz belirli tetikleyiciler keşfedebilir , ve ilaç dışı kalması için bu depresyon kendinizi geri getirmek için yollar bulmak önemlidir . Sen günlüklerinde , sanat, müzik , yemek ya da egzersiz rahatlama keşfedebilir . Bunlar önemli şeyler , yani onları yazmak ve doktor ve /veya terapist ile paylaşabilirsiniz .