kaybı depresyonunen yaygın belirtilerden biridir . Genellikle , cansız umutsuz ve aksi duygusuz duygu eşlik ediyor . Depresyon sadece üzgün daha fazladır . Bu durumsal depresyon ise hobileri ve günlük aktivitelere ilgi kaybı, düzeltmek için daha kolay olabilir . Eğer depresyon şüpheleniyorsanız , daha fazla bilgi için bir doktora danışın . Size faaliyetleri yanmış , ya da bunları yapıyor ilgi kaybı varsa
Yeni Hobiler
, tutmak yeni hobiler için açık bir göz . Eğergelecekte bu ilgi gelişebilir olasılığı vardır . Yapmak içinideal bir şey , sadece biraz zaman verin ve daha sonra tekrar ziyaret edilir . Açık fikirli olun ve yeni bir hobi haline dolaşmak olabilir . Eğer hobileri ya da diğer etkinliklere ilgi kaybı varsa
Etkinlik Günlüğü
, bir oluştur etkinlik günlüğü . Eğer çok eğlenceli aktiviteler ve zevk aldığınız şeyleri kesip varsa bu görsel görmenize yardımcı olabilir . İşyerinde stres , hatta depresyon nedeniyle hobiler ilgi kayıp varsa , bu daha iyi zaman ayırmak yardımcı olabilir . Günde Program en az 30 dakika hobileriniz üzerinde çalışmak , ya da ilgi kaybı varsebebi hatta yeni hobiler .
Gevşeme
Bölümü için hobiler sizin kariyerinizde veya evde yaramaz olmasıdır . Hobiler rahatlatıcı olabilir olsa da, hala bunları yapmak içinzaman ve enerji alarak üzerinde hissedebilirsiniz bazı kalıntı stres olabilir . Denemek için bazı rahatlatıcı etkinlikler yoga ve Tai Chi vardır . Bunlardan Ya da yeni bir hobi bitebileceğini .