Bir yetişkin dürtüsellik , hiperaktivite ve dikkat dağınıklığı ile sorunları var . DEHB olan yetişkinlerin bir sabit zaman , konsantre hala oturuyor , örgütlü kalıyorum ve ses kararlar olabilir . Genellikle , uzun vadeli ilişkiler ile ilgili sorunlar var çok yakın arkadaş tutmak mümkün değildir ve konsantrasyonunu , başkalarına ilişkilendirme yeteneği ve eksik süreninolmaması için bir iş tutmak zor bir zaman var .
her zaman sürekli, eşinizin doğum günü, eksik randevular ,metroda gibi cüzdan gibi eşyaları unutmadan vegeçerli bir bitirmeden önce diğer projelere geçmek , sen olabilir gibi önemli tarihleri unutmadan , zamanında olması için çok çalışıyor rağmen geç kalıyoruz DEHB muzdarip . Çocukken , okulda , ilişkileri ve ev hayatınızda performansınızı etkiledi belirtiler olurdu . Onlayn belirli bir nedeni yoktur
Nedenleri DEHB . Ancak , bir çocuk olarakbozukluk tanısı olma prematüre doğuyor ve DEHB tanısı olan aile üyesine sahip bulunmaktadır erişkin DEHB için risk faktörleri vardır bilinmektedir. Bu bozukluk kişinin nörotransmitterlerin anormal işleyişi ile bağlantılı olmuştur , fakat daha fazla araştırma bu alanda yapılan gerekmektedir . Erişkin DEHB
Etkileri
Birisi kim DEHB muzdarip bir sabit zaman onun dürtülerini kontrol olabilir . Örneğin, o şeyler yumurtlamak yerine onları onu ilişkileri ve iş olanakları etkileyecek hangi aracılığıyla düşünüyor olabilir . DEHB olan birçok yetişkin zor bir zaman bir kişinin istihdam üzerinde büyük bir etkisi olabilir uzun süre için özel görevler üzerinde yoğunlaşarak var .
Ilişkileri ile DEHB mücadele Birçok yetişkin . DEHB olan bir yetişkin bir arkadaş toplantı hakkında unutmak olabilir , zamanında olmanın zor bir zaman vardır ve sık sık bir konuşma sırasında diğerlerini keser .
Kendine Yardım
ettiyseniz DEHB tanısı , kendinize yardımcı olmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır . Eğer düzenli olarak egzersiz gerekir , bu nedenle gibi huzursuz değilsin . Bu geceleri konsantre ve uyku yardımcı olacaktır . DEHB online vekütüphanede araştırma yaparak hayatında sahip olabileceğiolumsuz etkisini biliyoruz . Sağlam bir planı olan olumsuz etkileri ile mücadele . Örneğin, her sabah kontrol , tüm önemli tarihleri ve toplantılar kaydetmek için bir planlayıcısı almak ve her gece güncelleyebilirsiniz .
Tedavi
DEHB günlük yaşam etkileyen ise , lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı profesyonel yardım alma düşünmelisiniz . İlişkiniz büyük ölçüde etkiledi ise , çiftler danışmanlık düşünün. Profesyonel Eğer bozukluk hakkında bilgi yardım ve onunla başa çıkmak için bir eylem planı oluşturulması konusunda size yardımcı olabilir , çünkü bu seçeneklerin her ikisi de , size güç verecektir .