Daha Talimatını Göster
5 cm elastik yapışkan bandaj ALTI
Ön bant Ön - 38 - mm spor bant
ihtiyacınız olacak bir rakam sekiz ALTI ileayak bileği , " değiştirilebileceğini " model sarın. Ayak bileği dışarı padALTI kullanın .
2.
sadecebaldır kas altında üç bağlantı noktaları sarmak için 38 - mm spor bandı kullanın. Bu çapalar yerinde başka kaset sarar tutun yardımcı olacaktır .
3
ayak bileği için üç üzengi tamamladı uygulayın . Veya medial - -içeriden başlayarakbacak ,topuk altında sarın vedışbandı takmak - yanal veya - .Bacağın
4
yarım topuk - Uygula Ayak bileğine şal kilitleyin. Alt bacakyan tarafında başlar veayak bileğiiç tarafında vetopukönüne geçmek . Ayak altında ve 45 derecelik açıylatopukyan tarafında üzerindebant sarın . Ayak bileğiiç tarafında üzerinden geçmek veşal başladıbacak , alt yan tarafına takın .
5.
alt tüm bantlanmış kısmını sarmalayacaktır 5 - cm elastik yapışkanlı bandaj kullanın bacak , ayak bileği ve ayak . Daha fazla sıkıştırma sağlamak vebant güvenli bir rakam sekiz desen sarın .