1. Ortostatik hipotansiyon (OH) :OH, ayağa kalktığınızda kan basıncınız aniden düşerek baş dönmesine ve baş dönmesine neden olduğunda ortaya çıkar. Bu durum yaşlılar, belirli tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler ve kan basıncını etkileyebilecek ilaç kullananlar arasında daha yaygındır.
2. Dehidrasyon :Yeterli sıvı içmemek kan hacminde azalmaya neden olarak baş dönmesine ve baş dönmesine neden olabilir.
3. Anemi :Demir eksikliği baş dönmesi ve halsizlikle de sonuçlanabilir.
4. Kulak sorunları :Meniere hastalığı gibi iç kulak sorunları dengeyi etkileyebilir ve baş dönmesine neden olabilir.
5. Belirli ilaçlar :Diüretikler (yüksek kan basıncını tedavi etmek için kullanılır) gibi bazı ilaçlar dehidrasyona ve baş dönmesine neden olabilir.
6. Boyun sorunları :Servikal spondiloz gibi boynu etkileyen durumlar, beyni besleyen kan damarlarına ve sinirlere baskı uygulayarak baş dönmesine neden olabilir.
7. Nörolojik bozukluklar :Multipl skleroz gibi bazı nörolojik durumlar baş dönmesine ve denge sorunlarına neden olabilir.
8. Kalp sorunları :Aritmiler gibi beyne giden kan akışını etkileyen kalp rahatsızlıkları da baş dönmesine yol açabilir.
9. Kaygı ve stres :Bazı durumlarda kaygı veya stres, baş dönmesi ve baş dönmesine benzeyen semptomları tetikleyebilir.
Öneriler :
- Doğru değerlendirme ve teşhis için bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir. Altta yatan tıbbi durumları ekarte edebilir ve uygun tedavileri önerebilirler.
- Dehidrasyondan şüpheleniliyorsa, yeterince su içtiğinizden emin olun.
- Özellikle yatarken çok hızlı ayağa kalkmaktan kaçının.
- Demir ve diğer temel besin maddeleri açısından zengin, sağlıklı bir diyet sürdürün.
- İlaçlarla ilgili endişelerinizi doktorunuzla tartışın.
- Baş dönmesi şiddetli hale gelirse veya buna göğüs ağrısı veya diğer ilgili semptomlar eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım alın.