Hipokampusun yeni anıların oluşumundan sorumlu olduğu düşünülürken, amigdala ise anıları duygularla ilişkilendirerek pekiştirmeye yardımcı oluyor. Prefrontal korteks, anıların geri getirilmesinin yanı sıra, bellek süreçlerinin organizasyonu ve izlenmesinde de rol oynar.
Bir şeyi hatırlamaya çalıştığınızda, hipokampus amigdalaya bir sinyal gönderir ve bu da hafızanın pekiştirilmesini artırmaya yardımcı olan hormonların salınmasını tetikler. Prefrontal korteks daha sonra bilgilerin depodan düzenlenmesine ve alınmasına yardımcı olur.
Bazı insanlar genetik, beyin yapısı ve yaşam tarzı seçimleri gibi bir dizi faktör nedeniyle diğerlerinden daha iyi hafızaya sahiptir. Örneğin, daha büyük hipokampusa sahip kişilerin hafızası, daha küçük hipokampusa sahip olanlara göre daha iyidir. Ayrıca düzenli egzersiz yapan ve sağlıklı beslenen kişilerin hafızaları, yapmayanlara göre daha iyi oluyor.
Son olarak, bazı insanlar belirli bilgi türleri için diğerlerinden daha iyi bir hafızaya sahiptir. Örneğin, bazı insanlar isimler ve yüzler konusunda daha iyi bir hafızaya sahip olabilirken, diğerleri sayılar ve tarihler konusunda daha iyi bir hafızaya sahip olabilir.