önleyin
. Bu, kan basıncı düzenli olarak kontrol alarak yapılır . Eğer yüksek tansiyon varsa , bunu düşürmek için tedavi varsayalım . Duman veya zaten sizin sigarayı bitmiyor . Yağ oranı düşük gıdalar yiyin . Kolesterol sık sık kontrol ettirin. Diyet ve egzersiz ile kontrol altında kilo tutmak . Eğer şeker hastalığı varsa , kan şekerini kontrol ederek kontrol altında tutmak .
2
sistemdeek manganez fazlasını alın. Manganez için çok büyük sağlık faydaları vardır . Küçük miktarlarda zaten kemikleri mevcuttur . Ayrıca ataksi o önlenmesinde manganez takviyeleri yardımcıları sadece alarak amakemikleri , cildi ve cartiledge olur.
3
daha bakır yönünden zengin gıdalar yiyin . Bakır sebze ve etlerde bulunabilir . Bakır kemik büyüme yardımcıları vevücut kullanımı demir ve şeker olur.
4
sanal gerçeklik cihazlara erişimi sınırlayın . Aşırı kullanımı ataksi neden olabilir . Nedenle içinde kullanın . Sadece" iyi bir şey çok fazla hala çok fazla . " Diyerek
5 civa, solventler , benzin , yapıştırıcı ve diğer zehirlere maruz sınırlayın
.
Hatırlıyorum