. Erken vitamin B12 eksikliğibelirtileri tanımasinir sisteminde kalıcı zarar görmesini önlemek için yardımcı olabilir .
2
kişilik ve psikiyatrik değişiklikleri izleyin. B12 vitamini eksikliği ile ilişkilipsikiyatrik belirtiler sinirlilik ve anksiyete veya depresyon , mani, psikoz gibi aşırı kadar hafif olabilir . Düzenli olarak vitamin B12 düşündüren sıradışı değişiklikler için
3
Tarama cildiniz ağızaçılardaekstremitelerde veya ham yaralar üzerinde beyaz renk alanları da dahil olmak eksikliği .
4
baş karakter değişiklikleri için uyanık olun . B12 vitamini eksikliğininbaş ağrısı belirtileri yaygın migren baş ağrıları taklit edebilir . Bu vitamin B12 eksikliği ile ilişkili baş ağrısı ile bulantı veya geçici görme bozukluğu olması yaygındır .
5
bellek sorunları belirtileri gözlemleyin . Kademeli kognitif bozukluk , hafıza bozuklukları ve konsantrasyon zayıflığı göze çarpmayan ancak B12 vitamini eksikliği son derece müstehcen olabilir . Onlar erken Alzheimer hastalığını taklit beriyaşlılarda B12 vitamini eksikliğibelirtileri tanımak için özellikle önemlidir .
6
yorgunluk , uykusuzluk , iştahsızlık gibi B12 vitamini eksikliğinin ince belirtileri için uyanık kalın , ve nefes darlığı . Bu belirtiler tüm ortak ve spesifik olmayan ama erken vitamin B12 eksikliği gösterebilir .