ağrı disfonksiyon ( mi- oh- fay - o -ul telaffuz )baş ve boyun bölgesinde ağrı ve /veya yanma vardır . Diğer belirtiler kas spazmları ve de " ağrı bıçaklama . " Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanızdurum için belirtilen hiçbir tedavisi yoktur gibi , tedavi seçenekleri hakkında birincil bakım doktoru ile konuşmak .
Myofasial Ağrı Disfonksiyon nedir ?
miyofasiyal --- kas dokusu ile ilgili fasya --- ağrı düzgün hareket değil vücudumuzdaki fasya bir sonucu olarak ortaya çıkar . Devin J. Starlanyl , " Fibromiyalji ve kronik miyofasyal ağrı : A Survival Manual" yazarı göre insanlardafasya , ( 2. Baskı ) , gibi " bazencilt altında bir tavuk göğsü görmek kapsayan saydam ,beyaz. " Doku bu katman düzgün çalışmıyor ise , Starlanyl " lifli miyofasyal yapışma yaprak sinirler boyunca herhangi bir yerde form ve normal sağlıklı fonksiyonunu bloke edebilir . " Olduğunu söyler Yapışıklıklar yoktur , normal , sağlıklı işleyen vedoku sıkma ve kasları ve vücudun diğer bölgelerinde rahatlatıcı doğal olarak taşıyabilirsiniz .
Yanılgılar
Fibromiyalji genellikle baş ve boyun ağrısı yanma için suçladısendromu olmakla birlikte , fibromiyalji dışında miyofasyal ağrı disfonksiyon belirtileri kendi belirledi veiki birbiri ile karıştırılmamalıdır . Fibromiyalji belirtileri ağrı, ancak bu sesler , parfüm, kalabalık yerlerde , ışık ve miyofasiyal ağrı disfonksiyon o ayrı diğer belirtiler bir dizi hassasiyet , Starlanyl diyor , gibi diğer belirtiler çok sayıda da vardır .
tedavi
ve doktorunuz size miyofasyal ağrı disfonksiyon muzdarip aslında kurduk varsa , tedavietkilenen bölgede masaj ya da bazı ilaçlar kullanarak içerebilir . Ayrıca, " ( ki geceleri benadryl ekleyerek daha fazla gerekebilir , ya da çok daha karmaşık olabilir) sağlıklı bir diyet için değişen ve aşırı karbonhidrat kaçınarak , vitamin ve mineral takviyeleri ekleyerek , restoratif uyku kazanmak içerebilir Starlanyl tavsiyesi , kulak olabilir ve bazı hafif egzersiz ve stres giderici faaliyetler ekleyerek . "
Kişisel işleyişi
ağrıya neden olduğu gibi Miyofasial ağrı disfonksiyon , normal işleyişini engelleyebilir . Starlanyl tavsiyesi --- ve hekim tavsiyesine uyarak ve bu hastalık hakkında mümkün olduğunca çok öğrenme --- size yardımcı olabilir " küçük bir yönü ile , kendinizi ve kendi refahı için çok şey yapabilir " hastalık sizi kontrol etmez , ve bir kez dahabulaşıkları yıkamak ,çamaşır yıkamak ve ağrı yaşamadan e-posta göndermek kadarhastalık kontrol altına almak .