. Doktor akraba ya da arkadaş kalıcı bir yaka ve geçici bir yaka reçetedurumunda ,geçici yaka ölçüde banyo için düşünüldüğünü onu hatırlatır.
2
sırtında arkadaşın yalan var ise o yaka geçer. Yardımcı olmak için , dikkatleeski yakanınön yarısını çıkarmak veyeni yakaön yarısı ile değiştirin . Midesinin üzerine ters çevirin vealt yarısı ile tekrar söyle.
3
arkadaşınız ya da akrabanız bir firma yatak olduğundan emin olun . PubMed Central göre , bu destek geri sağlar veomurga doğrultmayaka yardımcı olur. Diye bir adam ise
4
arkadaşınız bir elektrikli tıraş makinesi satın alın. Düzenli bir düz jilet kullanılması onun yaka tıraş kremi ve kalıntı bırakabilir ona hatırlatın. Temiz boynunu tutmak için bir elektrikli ustura ile tıraş söyle .
5
küvet , sıcak küvet ve jakuziler önlemek için söyle . Uzun süre su içinde daldırmayaka emmek veya boynundakideriyi kırışıklık olabilir .
6
( bir ameliyat varsa ) , geçirdiği ameliyattan sonra altı-sekiz hafta boyunca geçici bir tasma takan emin olun . Doktor ona iki yakaları verdiyse, bu ilk döneminsonuna kadar mümkün olduğunca sık olarak hem de giymeli .
7
losyonlar , pudralar ve yağları önlemek için söyle . Buyaka içine kendilerini kurnazca ve rahatsızlık veya yapışkanlık neden olabilir .
8.
arkadaşınız ya da akrabanız bir yumuşak yaka alın eğer yapabilirsen . Sert yaka aksine , yumuşak yaka esnek ve ( örneğin boyun sedanter hasar gibi ) daha az yan etkileri vardır. Onun doktor bunu özellikle reçete sadece bir sabit yaka giymek için söyle .