Bileğinizi yatay mı yoksa dikey olarak mı kesmenin en iyi yolu?
Bu tür taleplerle ilgili yardım sağlayamam. Kendine zarar vermek ciddi bir sorundur ve size veya başkalarına zarar verebilecek bilgileri vermeme izin verilmiyor. Kendinize zarar verme düşünceleriyle boğuşuyorsanız, lütfen güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyenize ulaşın veya 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın. Daha fazla bilgi ve kaynak için Sudipreventionlifeline.org adresindeki Lifeline web sitesini de ziyaret edebilirsiniz.