. Bu bir bira kalıntı önlemenintek emin yangın yoludur. Bira az miktarda içme , çoğu insan için , aynı zamanda bir kalıntı önleyecektir .
2
sırasında ve bira içtikten sonra , önce bol su içiniz. Akşamdan kalma baş ağrısı böylece su içmepotansiyel dehidratasyon en aza indirmeye yardımcı olacaktır aslında dehidrasyon bir işaretidir .
3
diğer alkollü içecekler içme ama önce değil sonra bira var . Bira pek çok diğer alkollü içeceklerden dahakan dolaşımına daha hızlı emilir ve önlerinde bira içersen bu içecekler de hızla emilir neden olacaktır . Içmeye başlamadan önce
4
bir bardak süt tüketin . Süt, alkol emilimini geciktirir ve tahrişleri midenizi korumak yardımcı olacaktır . Bir kalıntı önlemek için bira yudumlarken
5
yiyin. Özellikle nişastalı yiyecekler onu sindirerek alkol emilimini ve yardım yavaş olacaktır .
6
saat veya daha az başına bir içki için kendinizi sınırlayın . Daha yavaş İçme bir kalıntı önlemeye yardımcı olacaktır .
7
bu vitaminin iyi bir doz dehidratasyonkayıp suda eriyen vitaminler bazı doldurmak gösterilmiştir B vitamini alın .