istirahat Bul baş ağrısı rahatlatmak olabilir. Soğuk kompres de bazı insanlar için çalışır . Bir gerilim baş ağrısı şikayeti varsa , bir boyun masaj bazı ağrı kolaylığı yardımcı olabilir .
Over- the- counter ilaçlar en çok baş ağrısı tedavi edebilir . Aspirin , ibuprofen , asetaminofen ve naproksen sodyum birkaç seçenek vardır . Migren baş ağrısı bu önlemlere yanıt olabilir, ama birçok doktor tarafından reçete güçlü ilaçlar gerektirir . Belirtiler başlar kısa sürede herhangi bir baş ağrısı tedavisi için çalışın , MichiganÜniversitesi önerir. Oku veilaç şişesi üzerindeki yönergeleri izleyin.
Gevşeme teknikleri ve biofeedback ayrıca baş ağrısı belirtileri rahatlatmakönerilen doz aşmayın . Baş ağrılarınızın ilgili stres varsa , stres yönetimi yararlı olabilir . Baş ağrısı nedenlerinin belirlenmesi , çok basit ortak bir olay değildir olabilir iken
Nedenini Belirlemek . Baş ağrısı için ortak nedenleri alkol , kafein , dehidratasyon , göz yorgunluğu , ateş , yüksek tansiyon , sinüs enfeksiyonları , boyun veya omuz gerginlik ve adet öncesi sendromu sayılabilir .
Gerilim baş ağrısı arkasındakinedenleri net değildir . Birçok uzman , beyin kimyasalları değişiklikleri tetiklediği olduğuna inanıyorum , ve bu stres , depresyon , anksiyete ve çene kilitlenmesi bu tepki neden olabilir .
Bazı baş ağrısı iltihabı veyabeyin kan damarları ile ilgili diğer koşullar sonucu , Mayo Clinic bildirir . Migren baş ağrısıbeyindeki kimyasal değişimin , bu tip dahil , ve bu değişiklikler bazı gıdalar , anksiyete ve güçlü kokulara da dahil olmak üzere çeşitli şeyleri , tarafından tetiklenebilir .
Doktor
bir doktorunuzu aramalısınız . Çift görme , uyuşma veya konuşmakta zorluk çeken bir baş ağrısı eşlik varsa şiddetli , ani baş ağrısı deneyimi varsa veya doktorunuzu görün . Baş ağrısı bir kafa travması tarafından getirildi , bir doktor görmelisiniz . Baş ağrısı zamanla kötüleşir ve öksürük veya ani hareketi ile yoğunlaştırır Buna ek olarak, doktorunuzu aramalısınız .