migren için ilaçların üç kategorideAmerikan Başağrısı Derneği göre , analjezikler , ergotaminler ve triptanlar vardır . Analjezikler , örneğin aspirin , naproksen ve ibuprofen gibi over- the- counter ilaçlar vardır . Bunlar genel ağrı kesiciler ve ucuzdur . Ancak, analjezik aşırıuzun vadedebaş ağrısı daha kötü hale getirebilir .
Hem ergotaminler ve triptanlar migren özgü ağrı kesiciler vardır . Ergotaminler , ağızdan, makattan ya da burun içinden şekillerde kullanılabilir . Onlar mide bulantısına neden olabilir . Bu nedenle, doktorunuz ağrı kesici bu tür bir anti - bulantı ilaç olabilir . Triptanlar yedi farklı şekillerde geliyor . Bunlar tabletler, burun spreyleri ve enjeksiyon olabilir. Siz tercihinizi talep edebilirsiniz . Migren ilk günü geldiği zaman onları alırsan triptanlar iyi çalışır.
Ilaç almak zaman, 2-4 saat içinde ağrı özgür olmalıdır . Seçtiğiniz ilaçzaman yarısından daha çalışması gerektiğini , ve seçtiğiniz ile rahat olması gerekir . Bu koşullar yoksa , farklı bir tedavi gerekir. Senilaç kullanmadanikinci kez çalışıp çalışmadığını bilmek gerekir . Ilaç her türlü alarak diğer faktör dikkate Eğer bir şey almakdaha erken ,daha çalışmak muhtemelen olmasıdır .
Önleyici Tedbirler
fazla alırsanız dokuz migren , bir ay daha , önleyici tedbirler denemelisiniz . MayoClinic.com göre , sağlıklı alışkanlıklar bazenmigren ilk geldiğinde,
. Migren savuşturmak ne yaptığını durdurmak ve dinlenmek veya uyumak için karanlık , sessiz bir odada gidebilirsiniz . Eğer baş ve boyun üzerinde sıcak veya soğuk kompres ya koyarak deneyebilirsiniz . Biri sizin için hangisi daha iyi çalışır seçin . Birisi size bir omuz ya da boyun masajı vermek var . Eğer ağrı için bir ağrı kesici kullanıyorsanız, biraz kafein içmek . Kafeinetkisini artırabilir , ama çok fazla kafein , daha sonra baş ağrısı neden olabilir .
Genel sağlık durumunun iyi iseniz, migren almak için daha az olabilir. İyi uykular , her günaynı zamandadoğru yiyecekleri yiyin . Kahvaltı atlamak yok . Egzersiz , ama zaten egzersiz yoksa çok fazla ya da çok güçlü bir egzersiz migren tetikleyebilir çünkü , yavaş yavaş başlayın . Stres seviyelerini yönetmek . Her gün 20 dakika boyunca bazı derin nefes alma egzersizleri deneyin . Diyafram yükselir sırasında burundan nefes ve yavaşça ağzınızdan nefes verin .
Katılabilirsiniz migren destek grupları vardır . Bunlarağrıyı kontrol ederek hayatınızın kontrolünü ele geçirmek için çabalar size yardımcı olacaktır .