Böbrekleriniz ne yemek etkilenir . Diyet tuz , yağ ya da şeker yüksek ise , böbrekler kan bu malzemelerle oluşturulanek atık kaldırmak için daha çok çalışmak zorunda . Daha Böbrekleriniz çalışmak zorunda ,daha gerginlik onları koymak . Optimum böbrek fonksiyonu için, yağ oranı düşük ve besin değeri yüksek gıdalar . Yağsız et , taze sebze ve tam tahıllar ile diyet paketi .
Su
İçme suyuvücudun organ sistemlerinin çoğusağlıklı fonksiyonu için gereklidir . Böbreklerkandan atık ürünleri kaldırmak için çalışır . Suüriner sistem dışına atık kızarma ve böbrek taşlarınınoluşumunu engelleyerek bu durum yardımcı olur . İçme suyu da böbrek enfeksiyonlarına yol açabilen idrar yolu enfeksiyonları önler .
Sağlık Kilo
Obezite böbrek hastalığı önemli bir risk faktörüdür koruyun o çünkü tip 2 diyabete yol açabilir . Diyabet kandaki aşırı glikoz veya şeker neden olur. Glükoz seviyeleri uzun bir süre için yüksek ise , bu böbreklerdeki kan damarlarına zarar verebilir ve bunların çalışmasını engeller. Sağlıklı bir kiloyu korumak tarafından böbrek fonksiyonunu artırabilir .
İlaçlar
İlaç böbrek fonksiyonunu artırabilir . Böbrek hastalığı tanısı almış olanlar zaten böbrek fonksiyonunu kaybediyor . Bir böbrek hastalığı tanısı sonra ,hekim , önlemek için ilaç olabilir . Fonksiyonununböbreğin kaybı , kan basıncında artışa neden olursa ,hekim stabilize kan basıncı ilaç olabilir . Böbrekler arızalı vevücutta aşırı sıvı neden ise ,doktor bir diüretik reçete edebilir .
Beslenme
çeşitli besin takviyeleri de böbrek fonksiyonunu artırabilir . Üzüm Çekirdeği ekstresi enfeksiyon defetmek ve ağrı veya inflamasyonetkilerini azaltmaya yardımcı antioksidanlar içerir. Böbrek sağlığı için kullanılan bir diğer ek at kuyruğu, silika adında bir besin içeren bir bitkidir . Silika bağ dokusu , deri ve kemik güçlendiren yardımcı vücutta , kollajen üretimini uyarır. Silika da böbrek taşları ve idrar yolu enfeksiyonları önlemek için iyidir . Ayrıca bu silymarin içerdiğinden süt devedikeni alarak düşünebilirsiniz . Süt devedikeni toksinlerinböbrekleri temizleyerek yardımcı olur .