. su bardak her saat uyanık vardır . Su tüketiminde artışböbrek taşı daha hızlı birlikte hareket olur. Bu böbrek taşı tedavisindeen önemli adımdır .
2
aktif kalın. Etrafında hareket ve egzersiz daha hızlı bir şekilde böbrek taşı geçiş olur .
3
yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar tuz tüketiminizi sınırlayın . Günde . Tuz aşırı mevcut böbrek taşı daha büyük yapmak veya oluşturmak için daha fazla taş neden olabilir ya , hangi kandakalsiyum düzeyini artırabilir .
4
meyve suyu bol bol. En faydalı meyve suları , bazı limon , portakal ve elma vardır. Mümkünse sadece taze meyve suyu içmek .
5
ağrıyı hafifletmek için bir over - the-counter ağrı kesici alın . Büyük olasılıkla bazı rahatsızlık 4 mm böbrek taşı geçmesine neden olur . Ilaç paketinde listelenenönerilen doz aşmayın .