Diyet tavsiyeler biliyorum . Bu tür ıspanak , fındık ve çikolata gibi yüksek oksalat gıdalar azaltarak veya ortadan kaldırarak , kalsiyum oksalat taşları , böbrek taşıen yaygın türü riskini azaltabilir . Ama ürik asit taşları mücadele , size hayvansal protein alımını azaltmak gerekir . Çoğu insan , et , yumurta ve günde balık gibi hayvansal proteinlerin sadece 3-4 porsiyon gerekir . Oksalat ve hayvansal protein yüksek gıdalar aşırı yemek yeni taşlar oluşturmak ve büyümek için mevcut taşları neden olabilir . Sizin ürolog sen geçtin taşları analiz etmek ve sınırlamak ve önlemek için gıdaların listelerini derlemek gerekir .
Akıllı
şekersiz sıvılar verimli tarafından taşları engellemeye yardımcı olabilir İçecek idrar yolu boyunca geçen malzeme . Hidrasyon onlar boyutu artırmak için önce onları kızarma göre küçük taşlar davranır . Böbrek taşı olanlar Sağlık ve İnsan HizmetleriUS Department göre , günde idrar en az iki litre üretmek için yeterli su tüketmek gerekir . Onlar sitrat , taş oluşturan küçük kristalleri durur bir mineral içerir beri böyle limonata gibi narenciye içecekler, taşları engellemeye yardımcı olabilir dair kanıtlar vardır . Ama araştırma favoring sitrat HHS göre , küçük örnekleri vardı ve güvenilir olmayabilir . Doktorunuz ile sıvı seçimler tartışın . Sitrat taşlar bazı türleri ağırlaştırmaktadır ve bu kahve ve kızılcık suyu gibi sıvılar yüksek oksalat .
Yüksek bir diyet takip Daha üretin
Hastalar yiyin Uzun yıllarboyunca taze meyve ve sebze Dr Eric Taylor , Brigham ve Boston Kadın Hastanesi'nde bir böbrek uzmanı tarafından yapılan bir araştırmaya göre , böbrek taşları gelişimine daha az idi . Taze meyve ve sebze tüketimi oluşturan taş engeller ve küçük taşlarhasta deneyimleri belirtilerin geçmesi yardımcı vücut sulu , tutar teorize edilir . Bazı bitkiler aynı zamanda taşlarını oluşturmak üzere bağlanmasını kristalleri durdurmak bileşikler içerebilir .
Düzgün Süt yönetin
Böbrek taşı olanlar , süt , peynir gibi ürünleri önlemek için cazip olabilir ve birçok böbrek taşları kalsiyum yapılır beri yoğurt , . Önerilerihastaya bağlı olarak değişmekle birlikte, birçok ürolog böyle bir köklü diyet değişikliği teşvik etmeyiz . Kemiklerinizi korumaya ek olarak , kalsiyum oksalat bağlanan ve oksalat böbrek taşlarınınoluşumunu azaltarak , daha verimlivücudun çıkmak yardımcı olabilir . Süt seçimleri ürik asit taşları , kalp hastalığı ve obezite önlemek için , az yağlı olmalıdır .
Tuz
yüksek sodyum diyeti tüketmek daha fazla kalsiyum neden tutun idrar içine böbreklerden atılır edilecek . Aşırı kalsiyum taşları oluşturmak ve mevcut taşlar daha büyük yapmak için idrar diğer malzemeler ile birleştirebilirsiniz . Tuz kalsiyum gibiaynı faydaları sunmuyor yana , birçok ürolog hala yeterli kalsiyum tüketen iken sodyum kesim önerecektir . Böbrek taşı hastalar genellikleUlusal Böbrek Vakfı'na göre , günlük sodyum fazla 2.000 mgs tüketmek için söyledim . Doktorunuz tespit etmek ve bu tür et ve işlenmiş atıştırmalıklar gibi sodyum kaynakları izleyebilirsiniz .