Zatürreye yakalanırsanız düzenli egzersiz size nasıl yardımcı olabilir?
Düzenli egzersiz genel sağlığı ve refahı korumak için gerekli olsa da, ne yazık ki zatürreye karşı korunmada veya zatürreyle mücadelede doğrudan bir rol oynamıyor.
Zatürre, bakterilerin, virüslerin veya bazen mantarların neden olduğu bir solunum yolu enfeksiyonudur. Enfeksiyon akciğerlerden birinde veya her ikisinde bulunan hava keselerini iltihaplayarak nefes almayı zorlaştırır.