- Kilo kaybı . Aşırı kilolu veya obezseniz, kilo vermek osteoartritin ağrısını ve sertliğini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Egzersiz . Egzersiz, eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmenize ve hareket aralığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
- Fizik tedavi . Fizyoterapistler esnekliğinizi ve gücünüzü artırmanıza yardımcı olacak egzersizler öğretebilir ve ayrıca size destek ve teşvik sağlayabilirler.
- Mesleki terapi . Mesleki terapistler, ağrı ve sertliği azaltmak için aktivitelerinizi değiştirmenin yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.
- Yardımcı cihazlar . Baston, yürüteç ve tekerlekli sandalye gibi yardımcı cihazlar daha kolay dolaşmanıza ve ağrıyı azaltmanıza yardımcı olabilir.
- İlaç . İbuprofen (Advil, Motrin IB) ve naproksen (Aleve) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Daha şiddetli ağrılar için opioidler gibi reçeteli ağrı kesicilere ihtiyaç duyulabilir.
- Kortikosteroid enjeksiyonları . Kortikosteroidler inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilecek ilaçlardır. Doğrudan etkilenen ekleme enjekte edilebilirler.
- Hyaluronik asit enjeksiyonları . Hyaluronik asit eklemlerin yağlanmasına yardımcı olan doğal bir maddedir. Ağrı ve sertliğin azaltılmasına yardımcı olmak için etkilenen ekleme enjekte edilebilir.
- Platelet açısından zengin plazma (PRP) tedavisi . PRP, iyileşmeyi hızlandırmak için kendi kanınızın kullanıldığı bir tedavi yöntemidir. Ağrı ve sertliğin azaltılmasına yardımcı olmak için etkilenen ekleme PRP enjekte edilebilir.
Cerrahi tedaviler
- Artroskopi . Artroskopi, doktorun eklemin içini görmesini ve hasar görmüş dokuyu çıkarmasını sağlayan minimal invaziv bir cerrahi işlemdir.
- Osteotomi . Osteotomi, eklemin hizalamasını değiştirmek için etkilenen eklemin etrafındaki kemiğin kesilmesini içeren cerrahi bir prosedürdür.
- Ortak değişimi . Eklem replasmanı, hasarlı eklemin çıkarılmasını ve yerine yapay bir eklem konulmasını içeren cerrahi bir işlemdir.
Deneysel tedaviler
- Kök hücre tedavisi . Kök hücre tedavisi, hasarlı dokunun yenilenmesine yardımcı olmak için kök hücrelerin kullanıldığı bir tedavi yöntemidir. Ağrı ve sertliğin azaltılmasına yardımcı olmak için etkilenen ekleme kök hücreler enjekte edilebilir.
- Gen terapisi . Gen terapisi, vücuttaki hücrelerin çalışma şeklini değiştirmek için genleri kullanan bir tedavi yöntemidir. Gen terapisi, inflamatuar proteinlerin üretiminde rol oynayan genleri hedefleyerek osteoartriti tedavi etmek için kullanılabilir.
İzlenmesi gereken yeni tedaviler
- Sinir uyarımı . Çalışmalar, elektriksel sinir stimülasyonunun hem dinlenme hem de hareket sırasında diz osteoartritiyle ilişkili ağrının azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Kemik iliği aspirasyonu konsantresi . Kemik iliği aspirat konsantresi (BMAC), diz osteoartriti için umut verici yeni bir tedavidir. BMAC, kök hücreler, trombositler ve büyüme faktörlerini içeren konsantre bir kemik iliği hücresi süspansiyonudur. Enflamasyonu azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olduğu etkilenen dizine enjekte edilir.
- Hücresel terapiler . Hasarlı dokuyu onarmaya yardımcı olmak için etkilenen ekleme sağlıklı hücrelerin enjekte edilmesini içeren hücresel tedaviler, aktif araştırmaların bir başka alanıdır. Kök hücreler, kıkırdak hücreleri ve diğer hücre tipleri, diz osteoartritini tedavi etme potansiyelleri açısından araştırılmaktadır.