İdrar çıkışı hemen dehidratasyon etkilenir . Yeterli sıvı alımı almıyorum sonucundavücut daha az idrar üretecektir . Bunun bir nedeni varbiraz sıvı korumak içinvücudun girişimi . Bu meydana gelen bir ipucu kişinin idrar renginde olduğunu. Eğer idrar rengi koyu sarı fark ederseniz (bu durum vitamin alarak olabilir rağmen) dehidratasyonsuçlu olduğunu olasıdır .
Üşüme
birisi olduğunda büyük olasılıkla soğuk ortamlara karşı duyarlı olmak vetitreme alabilirsiniz dehidratlamıştır. Titreme için başka bir isim titreme veya titreme olduğunu. Birisi titreme yaşandığında onlar soğuk bir ortamda ya da değil aslında olmadığını , onlar soğukluk hissi hissedeceksiniz . Kişi genellikle soluk cilt ve duygu soğuk eşlik ettiği , titremeye başlayabilir .
Kuru Ciltler
Dehidrasyon da kişinin cilt kuru hale gelmesine neden olabilir ve pul pul ve bazı aşırı durumlarda o kişinin cilt çatlak yapabilirsiniz. Dehidratasyon oluştuğunda cildin hidrasyon azalmış olur ve cilt daha az esnek hale gelir. Bu belirtiyi değerlendirmek için, cildinizi çimdik ve normale dönmek için ne kadar sürdüğünü görmek . Geri yerine oturana varsa, yeterince hidratlanır. Geri yerine " harmanlar " ise, susuz olabilir .
Ağız
Dehidrasyonağız çok kuru yapabilirsiniz . Bu ağız (bilimsel adı ağız kuruluğu olduğu ) olarak bilinen bir durumdur . Ağız kuruluğu için bazı diğer ortak isimler börekler veya pamuk - ağız vardır . Tükürük eksikliği var oluşur. Dehidrasyon da yapışkan tükürük neden olabilir . Bazen ağız bilemukus zarının ölmesine neden olabilir . Çözümler içme suyu veya biotene veya Orajel .
Yorgunluk veya Zayıflık
Dehidrasyon da fiziksel veya zihinsel yorgunluğa neden olabilir gibi kuru ağız - giderici ürünler verilmesini içerir . Birisi kendi sistemi içine yeterince sıvı almazsa onlar kas zayıflığı ya da uyku hali ( uyanıklığı azalmış ) karşılaşabilirsiniz . Susuz olduğunu Birisi de kendilerini normalden çok daha fazla karıştırılıyor bulabilirsiniz .