C vitamini en çok E vitamini ile birlikte çalışılmıştır . Birlikte kullanıldığında, iki vitaminler , bu zayıflatıcı hastalığınönlenmesinde olası bir iyileşme göstermiştir.
2005 yılında gözlemsel bir çalışma E vitamini 400 IU ve 500 mg C vitamini başına takviyesinin gösterdi yapılmıştır günlük konular arasında Alzheimer oluşmasıklığını azaltmıştır .
2004 yılında , bir çalışma E vitamini ile birlikte C vitamini kullanımı, Alzheimer önlenmesi ile ilişkili olabileceğini gösterdi , ancak tek başına ne vitamini Alzheimer oluşum içinde önemli gelişmeler gösterdi . Bir çalışma gerçekleştirdik olanlar E vitamini 400 ila 1000 IU inanıyoruz ve C vitamini 500 ila 1500 mg , en etkili dozlardır.
Alzheimer önlenmesinde vitamin C veya E kesin etkinliği bir kontrollü kadar ölçülemez klinik çalışma gerçekleştirilebilir.
C vitamini ve Alzheimer tedavisi
2002 , vitamin C olan zaten bu Alzheimer tedavi etkinliğini artırma etkili olduğu bulunmuştur hastalık vardı . Vücut zararlı etkilerdenbeyni koruyan doğal bir savunma var , bu yüzden bazen ihtiyaçbeyninbölümlerine yeterince Alzheimer ilaçlarını almak zor olabilir . Ancak, bu çalışmada, 2002 , Alzheimer tedavisi için C vitamini eklenmesinin bu bariyerini geçmek ve beyin bölgelerine doğru bunu yapmak için daha fazla ilaç yardımcı olduğunu bulduk. , herhangi bir vitamin yeterince almak içinen etkili yolu bunu içeren gıdalar yeme gereğidir . C vitamini genellikle, portakal , papaya , greyfurt , çilek ve kivi gibi meyvelerde en yüksek konsantrasyonlarda bulunur . Ayrıca bu brüksel lahanası ve brokoli gibi sebzelerde bulunabilir . E vitamini , buğday tohumu yağı son derece yaygındır ve aynı zamanda badem , fındık ve fıstık gibi fındık bulunur . Ispanak ve brokoli aynı zamanda E vitamini
Uygulama
onlayn iyi kaynaklarıdır