Crohn karşılaştığınız , diyetisyen veya doktor aşamasına bağlı olarak bir düşük kalıntı diyete uymak önerebilir . Düşük kalıntı diyet iltihaplı bağırsak tahriş edebilirlif bakımından zengin elemanlarının az bulunmaktadır. Onlarsindirim sisteminde arkasında birkaç sindirilmemiş unsurları bırakın çünkü düşük kalıntı gıdalar Crohn hastaları için iyidir .
Foods
iyi düşük kalıntı gıdaların bazıları zenginleştirilmiş dahil düşünün için ve rafine ekmek , beyaz pirinç , meyve ve sebze suları ( erik suyuhariç ) . Etler iyi pişmiş tavuk ve balık içerebilir . Yumurta kabul edilebilir, ancak bunlar kolesterol çok yüksektir ; yerine bir yumurta yerine kullanabilirsiniz . Cilt olmadan iyi pişmiş sebzelerbrokoli ailesinden bazı istisnalar dışında , genellikle tüm haklısınız .
Foods
Yüksek kalıntı gıdalar genellikle ile ilişkili kaçının tam tahıllı ekmekler , pek çok meyve , fasulye , mısır , mercimek , ve ya kısmen veya tamamen sindirilmemişsindirim sistemi geçmesine diğer gıdalar gibi lif bakımından zengin ürün . Uzak sığır ve domuz kalmak ve ekmek yok ya da et kızartmak . Brokoli , karnabahar , lahana ve lahana gibikurusifer aileden yüksek lifli gıdalardan kaçının . Bütün tohumlar , kuru üzüm ya da bağırsak lezyonları içinde sıkışabilir fındık eleyin . Gluten , süt ürünleri , kafein ve tam tahıllar da elimine edilmelidir.
Tatlılar ve Hediyeler
ilkyolumdankötü haber alalım ! Popcorn , bağırsak lezyonlarının sıkışıp olmak fıstık veya kuru üzüm gibiaynı potansiyele sahiptir . Mısır da " Eat Etmeyin " listesindeyüksek lif öğelerden biridir . İkramlar ve tatlılar elma , karpuz , jello , şeftali , çekirdeksiz üzüm ve bazen fıstık ezmesi içerebilir . Eğer remisyon iseniz güvenle diğer öğeleri ekleyebilir bulabilirsiniz , ama önce diyetisyen ile kontrol edebilirsiniz .
Crohn ve Vitaminler
Normal sağlıklı bir diyette , çoğu ya da tüm vitamin gıdagünlük alımı geliyor . Ancak, Crohn hastanınbeslenme sınırlıdır ve her zaman gerekli olan vitamin ve mineraller sağlamaz. Takviyeler bu kaybı telafi etmek için yardımcı olabilir , ancak bunları kullanmadan önce doktorunuza kontrol etmek her zaman en iyisidir .
Diyet yaparken remisyon içinde
Birçok kez genelinde hayat sizin Crohn belirtiler remisyon içine gitmiş olduğunu göreceksiniz . Crohn bile bir anda yıllardır remisyon geçebiliriz . Listenizdeyasak gıdalar çok yemek , ancak dikkatli bu dönemde cazip olabilir . Eğer .
Yeni Bir Diyet diyet ile önlemler alarak başka planlar yaparken daha farklı bir meydan
olabilir , görmek için ilk olarak diyetisyen ve doktor ile kontrol edin hayatınızda güvende ve sağlıklı tutmak . Ihtiyaçlarını karşılamak için yeni tarifler oluşturma ilginç bir meydan okuma olabilir . Arkadaşlarınızla birlikte yeni yemek tarifleri , fikir alışverişi için online arama ve kendi yemekleri icat . Sen oluşturma ve paylaşma yeni alternatifler kendiniz kadar başkalarını istifade ediyoruz tarafından bulabilirsiniz .