Vücut
İnsan iskeletinin Depolamakaraciğer , kemikler , böbrekler ve böbreküstü bezleri yaşıyor . Bu , kemik gelişimini destekler dişleri güçlendirir , kansızlığı önlemeye yardımcı olur ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu olabilir .
Durum molibden Doğal kaynakları et,
Tam tahıllar
Foods , fasulye , sığır karaciğeri , kepekli tahıllar , buğday tohumu , buğday , koyu yeşil yapraklı sebzeler , baklagiller , bezelye , mercimek ve ayçiçeği tohumu . Olan gıda besin açısından zengin topraktan gelen insanlar bu mineral eksikliği değildir. Health Vitamin Rehberi göre
, besinler molibden emilmeverimi yaklaşık 57 'den yüzde 88 ' e değişmektedir. Emilimmide yanı sıraince bağırsaktan hızla gerçekleşir.
Uygun Sindirim
arıza veinsan vücudunda gıdaların sindirimi karmaşık bir süreçtir kimyasal reaksiyonlar . Şeysürecinde yanlış giderse , bir alerjik türü tepki oluşabilir .
Hücresel düzeyde,eleman molibdenkullanılabilir formu enzimlersindirimi tamamlamak için gereken molibden kofaktör ( moco ) adı verilen bir bileşik oluşturur süreci. Fazla molibdenidrarla atılır .
Molibden ayrıca protein sentezini ve yağ ve karbonhidrat metabolizmasını yardımcı olur .
Diğer Faydaları
Bazı insanlar mikro organizmaların büyümesini önlemek için bir koruyucu madde olarak salata çubukları eklendisülfitler için alerjik tepki. Moco sentez ve sülfit kullanmak ,alerjik tepkiyi azaltmaya yardımcı olur . Çalışmalar yeterli molibden alımı ve diş çürümesi daha düşük bir oran arasında bir korelasyon göstermektedir .
Molibden anemininönlenmesinde sonuçlanankaraciğer rezervleri demir seferber ederek verimlivücut kullanımı demir yardımcı olur . Hücreler Düzgünİnsan vücudu günlük bazda detoksifiye , ama bazen aşırı alabilirsiniz ve alerjik - tip belirtiler neden olabilir C vitamini kullanmak gerekir . Molibden gibi besinler ,toksinler eklemek ve uygun vücut fonksiyonları için kullanılabilir moco miktarını düşürür atılımı sırasındavücut yıkanır. Detoksifikasyon sürecinin bir parçası olarak , molibden içeren takviyeleri faydalıdır .Gerekli günlük miktarı daher zamanki diyet alımı altında olduğundan
Hastalık
Molibden eksikliği nadirdir . Eksikliğinin ciddi durumlarda genellikle erken çocukluk döneminde ölümle sonuçlanabilir . Enzimleri etkileyen yanı sıra , moco eksikliğinin diğer belirtileri şiddetli nörolojik anormallikleri , mental retardasyon ve çıkık göz mercekleri içerir .
Moco eksikliği de erken yaşlanma , iktidarsızlık , özofagus kanseri ve ağız ve diş eti rahatsızlıklarına yol açabilir .