şişlik bazı durumlarda ,sorunu çok fazla kan akışı kafanın içinde olduğunu basitçe. Budurumda, özellikle uyku sırasında , artmış kafa tutmak için ne yapabilirsiniz yapmak gerekir . Bazı doktorlarkafasına aşırı kan akışını vazgeçirmek için birkaç ekstra yastıklar uyku basit bir ev çıkar önerecektir . Bu işe yaramazsa , ancak, muhtemelenyüz şişmesi neden daha ciddi bir şey var .
Soğuken yaygın yollarından
One yüz azaltmak için Uygula şişme uzun bir süre için şişmiş bölgeye soğuk bir şey uygulamaktır. Bu , bir buz torbası , buz gibi bir bez ya da olağanüstü soğuk başka bir şey şeklinde olabilir. Vücudunuzunsoğukkaynağına ısı transfer olacak beri Ancak, düzenli aralıklarlasoğuk değiştirmeniz gerekir . Bu yavaş bir süreç olmasına rağmen, şişlik çoğu durumda etkili olmaktadır.
Diyet değişikliklersistemde
Fazla sodyum şişme bir nedenidir ,yüz , aynı zamandaparmak ve karnında değil . Bununla birlikte, genellikle şişme yüz fazla sodyum neden olduğu şişme en belirgindir. Bir hekim buşişme aşağı gitmek yardımcı olmadığını görmek için bir süre tuzlu ürünleri off yalan önerecektir . Normalde, normal tuzlu ürünleri büyük miktarda tüketmek , özellikle eğer , en azından biraz yardımcı olacaktır . Hekim de busüreci hızlandırmaya yardımcı olacak gibi , daha fazla egzersiz önerebiliriz .
Diüretikler
biraz daha ağır olan bazı vakalarda , doktorlar diüretik önerebiliriz . Bunlar belli bir süre içinde çok daha fazla idrara çıkma neden , vücudunuzdakisu akışını yardımcı olacak haplar . Bu sistemde tutulan herhangi bir aşırı su kurtulmak yardımcı ve ayrıca yanı sıra herhangi bir aşırı sodyum dışarı floş olacaktır . Bu büyük ölçüde , özellikleyüz ,tüm vücutta şişme azaltacaktır .