. Over- the-counter antihistaminik ilaçlar, hapşırma , burun akıntısı ve ürtiker gibi alerjik reaksiyonbelirtileri hafifletmek için yapılır . Ilaç depolarından satın alma ve olarak kullanmak yönetti .
2
hava filtreleri temiz tutun . Evinizde ve otomobilhava filtreleri alerji tetikleyebilir toz tutmaz . Üretici tarafından önerilen gibi ortamında toz ve tahriş edicimiktarını azaltmak için filtrelerini değiştirin.
3
windows.Grass , çiçek , polen ve diğer alerjenleri açık bir alerjik reaksiyon tetikleyebilir kapatın . Yerine evinizin dışında tahriş edici tutmak için pencereleri açarak sizin klima kullanın .
4
ev tozu kaldırmak için böyle tablolar , süpürgelik , pencere eşikleri ve tavan vantilatörleri gibi zeminlere ve toz yüzeyleri Vakum . Toz akarları kaldırmak ve gece alerji belirtilerini azaltmak için en az haftada bir kez , yatak yıkayın .
5
tuzlu burun yıkama ile burnunuzu yıkayın . Ilaç deposundan tuzlu burun spreyi satın almak ve örneğin geniz gelen polen ve toz gibi alerjen izlerini temizlemek için yönlendirildiği gibi .
6
hipoalerjenik ev ürünleri kullanındurulama kullanın . Vücut yıkar , makyaj , deterjan ve diğer temizleyiciler bir reaksiyonu tetikleyebilir . Alerji azaltmak için tüm doğal veya yeşil hipoalerjenik ürünler için bak .