çoğu insanlar DEHB düşündüğümüz zaman ,kombine tip akla gelen budur . Genellikle erkek bulunan , bu DEHB belirgin halehiperaktivite ile birleştirilir. Brain çalışmalar bu ADHDprefrontal korteks ve premotor korteksteki daha az etkinliğe sahip olduğunu göstermektedir . A yağsız protein, düşük karbonhidrat diyeti birkaç basit karbonhidrat ile tavsiye edilir . Bu tür sebzeler , kepekli ürünleri, fasulye ve meyve gibi kompleks karbonhidratlar --- --- tavsiye edilir . Vitaminler ADD bu tip önerdiamino asit olan L - tirozin , üzüm çekirdeği ekstresi , çam kabuğu ekstresi ve gingko biloba .
Dikkatsiz ADD
Dikkatsiz ADD gösterir edilir kolayca dikkati dağılır ve masa, oda veya dolap içinde dağınık kim görünüyor bu çocuklar . Bunlar , genellikle geç kalmış şeyleri kaybetmek ve ayrıntıları hatırlamıyorum . Onlar hiperaktif değildir , ve en eğitimcilerbozukluğu için itici erkek daha bakmak eğilimindedir beri bazı insanlar , özellikle kızlar , teşhis asla . Diyet ihtiyaçları Birleştirilen DEHB aynıdır . Önerilen vitaminler deaynıdır .
Overfocused overfocused ADD ile
İnsanlar sıkı davranış programlarını takip etmek eğilimindedir ADD ve rutin ve odak değiştirme sorun var değişiklik yapılmalıdır eğer . Onlar da başka , başka bir düşünce bir aktiviteyi kayması sorun var . Gıda onunla ilişkilialt serotonin düzeylerini artırabilir beri beslenme değişiklikleri ADD dertli bu tip özellikle yararlı olabilir . Düşük protein alımı ve daha fazla karbonhidratdoğal serotonin düzeyini artıracaktır . Karbonhidratlar gibi tahıllar ve sebzeler gibi , karmaşık olmalıdır. Böyle yumurta, bezelye , süt , hindi , yerfıstığı yağı , tavuk , somon ve patates --- gibi triptofan açısından zengin besinler --- da faydalıdır . Önerilen vitaminler 5 - HTP , inositol ve St.John 's wort bulunmaktadır .
Temporal Temporal ADD ile
İnsanlar ADD arkasında bulunantemporal lob , düşük aktivite göstermektedir kulaklar, konsantrasyon gerekiyor görevleri yaparken . Bunlar hızlı bir öfke ve panik veya gösteri korku var. L -glutaminöfke ve reaksiyonlar için sakinleştirici etkisi üreten bir amino asittir. Ayrıca gingko biloba , E vitamini ve PS ( fosfatidilserin ) vardır önerilir . Diyet daha fazla protein ve daha az kompleks karbonhidratlar içermelidir. Oldukçadertli düşük enerji ve kısa dikkat açıklıklı varsa
Limbik
ADD . ADD bu tip olanlar , yüksek proteinli kahvaltı yemek tavsiye edilir ve odaklanmamış ve dağınık , o limbik ADD olabilir . Depresyonda olarak ADD dertli Bu tür genellikle yanlış teşhis edilir . Dengeli beslenme kontrolü ruh olurbeynin limbik sistemi korumak için özellikle yararlıdır . Protein, kompleks karbonhidratlar ve bu Dr Barry SearsZone Diyeti gibi sağlıklı yağlar --- ile sağlıklı bir diyet --- önerilir . Egzersiz vevitaminler SAMe'nin , St sarı kantaron , L - tirozin ve 5 - HTP da hastaları .
Bazal ganglion
Bu tür ADD ADD limbik için yararlı ADD de " Ring of Fire " ADD olarak adlandırılan veen zor olur. Bu insanlar kendi düşünceleri, duyguları ve öfke ile sorun var . Onlar da kendi hayal kırıklıklarını eklemek motor becerileri sorunları göstermektedir . Bunlar karamsar ve otoriter yanı sıra, konuşkan ve öngörülemeyen olabilir . Protein, kompleks karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar dengeli bir diyet genellikle bazal ganglionlar ADD ile ilgilikaygı göstermek isteyenler için tavsiye edilir . Durgun şekli varsa ,yüksek protein, düşük karbonhidrat diyeti ile gitmek . Vitaminler kava kava, kediotu ve B vitamini kompleksi içerir.