veya çocuğunuzun diyet yapay renkler, tatlar veya şeker içeren işlenmiş gıdalar ortadan kaldırmak . OneADDplace.com göre , bu gıdalar eğilimleri ADD artırabilir ve konuşkanlık çocuğunuzun artmasına katkıda olabilir .
2
gibi kabuklu yemişler , taze meyve ve sebze gibi sağlıklı alternatifleri ileişlenmiş gıdalar değiştirin , ve bu keten tohumu , kendir tohumu ya da balık yağı gibiomega yağ asitleri içeren yağlar .
3
azaltın ya da televizyon ve diğer görsel medya çocuğunuzun kullanımını ortadan kaldırmak . Bu medya kaynakları eğilimleri ADD artırmak ve Sağlıklı Yaşam Rehberi uyarınca , çocuğunuzun haftadır uyumama, konuşma artan olabilir düşünülmektedir .
4
yaratıcı , çocuğunuzun alabilir eser eller bölümü ile görsel medya değiştirin Bu tür modelleme kil heykel veya inşaat kağıttan şekiller keserek resim yapma gibi içinde . Akıllarını yaratıcı çalışma ile işgal edildiğinde aktif çocuklar daha az konuşkan .
5
aktif Çocuğunuzla konuşurken sürdürmeyegün boyunca kenara zaman ayarlayın. Çocuğunuz aşırı konuşkan gibi görünse de , o hala sizinle zaman geçirmek ve onun söyleyeceklerini değer bilerek yararlanabilir .