|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | ADD
Sağlığı ve Hastalıkları

Dikkat Eksikliği Bozukluğu Doğal Tedavi

Dikkat Eksikliği Bozukluğu ( ADD ) genellikle Ritalin veya STRATTERA gibi Nonstimulant ilaçlar gibi uyarıcı ilaçlar ile tedavi edilir . Bozukluğu olan ADD veya çocukların ebeveynleri ile bazı yetişkinler doğal tedaviler denemek için, ancak , tercih ederim. Balık yağı takviyeleri alarak veya belirli bir diyet aşağıdaki gibi doğal yöntemler belirtileri ADD kolaylığı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır . Egzersiz hatta bazı insanlar için etkili olduğu gösterilmiştir. Balık Yağı

Araştırmalar balık yağı bir günlük doz kontrol belirtileri ADD ve davranışlarını ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir . Dr Paul Montgomery , bir İngiliz araştırmacı , üç ay boyunca balık yağı verildi ADD ile okul çocukları yazım ve okuma daha iyi performans bulundu . Ayrıca sınıfında daha uygun davrandı . Yağ olur tam olarak neden bilim adamları bilmiyorum rağmen , onlar çünküyüksek omega 3 yağ asidi içeriği olduğunu sanıyorum. Omega 3 asitleri beyin fonksiyonlarını geliştirmek için bilinmektedir .
Diyet

Birçok kişi ADD için doğal bir tedavi olarak şeker ve kafein ortadan diyetler kullanmak . ADD diyetler diğer varyasyonları vardır . Örneğin, bazı yapay gıda boyası veya yumurta, buğday ya da süt gibi potansiyel alerjenleri ortadan kaldırır. Mayo Clinic çalışmalar sürekli etkili olarak belirli bir diyet kesin olarak belirlemiş değil diyor . Ancak, araştırmacılar diyet değişiklikleri , bazı kişilerde belirtiler ADD azaltmak bulduk .
Egzersiz

Araştırmalar egzersiz ADD için etkili bir tedavi olabileceğini göstermiştir . Açık havada yapılırsa IllinoisÜniversitesi'nden Dr Frances Kuo tarafından yapılan bir araştırmaya göre , özellikle etkili olabilir . Çalışma açık havada oynanan çocuk daha özenli ve bir ev içinde oynanan olanlar daha iyi dürtü kontrolüne sahip olduğunu gösterdi . Parklar gibi " Yeşil " ayarları , asfalt oyun olarak düz dış ortamlarda daha fazla parası vardı.
Yoga

Mayo Clinic yoga gibi umut vaat olduğunu söylüyor etkili bir doğal ADD tedavisi. Konsantrasyonu artırır ve dikkat dağıtıcı süzmek için ADD ile insanlar öğretir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]