Hareketi uzman Elaine Petrone kronik ağrı ile kendi mücadeleleri gelen ağrı içinmucize topu yarattı . Ağrı yöntemi içinmucize top New York'taki Mount Vernon Hastanesi bir araştırma programının bir parçası olmuştur .
Ağrı
Günlük stres en sık kronik ağrı çevrilir boyun ve omuz deneyimli , sırt ve kalça eklemleri daha düşük . Mucize topvücudun bu ve diğer alanlarda yapılanstres serbest bırakmak için kullanılır . Stres serbest , bu nedenle ağrı olduğunu.
Yöntemi
ağrı içinmucize top yöntem üzerindevücudun nazik hareketleri bir dizi küçük , lastik top . Topa karşıvücudun ağırlığı stresi ve hareket maksimize etmek için hizmet vermektedir .
Hareketi
mucize top egzersizleritopu üzerindevücudun basit , nazik hareketleri vardır . Zarif hareketleri kas gerginliği azaltmak .
Teorisi
birçok egzersiz programları , insanlar derindenkaslarda tutulan uzun vadeli acı sonuçları yanlışvücut hareket . Mucize top hareketleri vücudunuzu taşımak içindoğru yolu ilebeyin bağlamak için tasarlanmıştır . Hepimizin hareketivücudundoğal ve doğru hizalama tanımak zaman biz ağrı serbest hale gelir.