1
. Amerikan diyet daha korunmuş ve gıdalar tedavi ve sonuç olarak , araştırmacılar önlemek yanı sıra birçok sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak diyet içine dahil etmek önemli yiyecekleri belirlemek mümkün olmuştur dahil olduğunda mide kanseri daha yaygın oldu.
Sayfa 2 tütsülenmiş veya salamura gıdalarda yüksek yanı sıra tuzlanmış et ve balık bu yüksek diyetler kaçınarak mide kanseri riskini azaltın
.
3
düşünün mide kanseri riskini azaltmak için taze meyve ve sebzeler yüksek bir diyet yemek . Tam tahıllı gıdalar açısından zengin bir diyet aynı zamandaAmerikan Kanser Derneği tarafından tavsiye edilmektedir .
4
mide kanserini önlemek için alkol tüketimi ve sigara kaçının . Tütün kullanımı da mide kanseri katkıda gösterilmiştir Büyük miktarda alkol tüketerek , mide kanseri gibi pek çok kanser türlerininriskini artırdığı kanıtlanmıştır .
5
parçası olarak yeşil çay içmek sağlıklı bir diyet ve mide kanseri riskini azaltabilir .
6
baş ağrısı ve ağrı tedavisinde aspirin veya diğer non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar kullanın ve mide kanseri riskini düşürmek için yardımcı olabilir yaklaşık yüzde 25 ile ,Amerikan Kanser Derneği'ne göre .
7.
inatçı karın ağrısı veya aşırı kusma gibi herhangi bir mide kanseri belirtileri , üzerinde izleyin. Eğer bir risk grubuna ait , özellikle eğer bu belirtileri tartışmak için doktorunuzla bir randevu .