Amerikan Kanser Derneği ( ACS ) olarak bulantı ve kusma açıklar " kemoterapininen yaygın ve en korkulan yan etkileri iki . " Bu özel belirtilerinşiddeti prosedürü için kullanılanözel kimyasallar bağlıdır , ancak bir dereceye kadar bu belirtiler olacak bir verdi . Etkisini en aza indirmek için ,ACS Eğer büyük yemek önlemek ve bunun yerine sık sık küçük öğünler yiyin önerir ; yemek ve yavaş yavaş içmek ; , onlarla en az bir saat önce veya yemeklerden sonra değil, içecekler içmek . Ve sizi rahatsız kokuların sakınmak
Yiyeceklerinizi iyi çiğneyin
, bu tür kraker veya tost gibi kuru gıdalar yiyerek sabah bulantı savaşırlar; ; sizi mide bulandırmak olabilir yemek kokuları önlemek için soğuk veya oda sıcaklığında gıdalar kızartılmış gıdaların yanı sıra , bu önlemek aşırı tatlı veya yağlı edilir ; buz küpleri üzerinde emmek , bir yemekten sonra en az iki saat yatmak değil; . ve mide bulantısı mücadele derin ve yavaş nefes
Yorgunluk
genellikle kemoterapi eşlikyorgunluk mücadele için
,Ulusal Kanser Enstitüsü bu ipuçları sunar :ev önünde az mı , diğerleri mümkün olduğunda yardım etmek için adım icar . Gücünü korumak ( ama akıldabulantı önleyici ipuçları tutmak ) , sağlıklı gıdalar yiyin . Günlük egzersiz için bir çaba . Pilleri şarj etmek içingün boyunca kısa şekerleme alarak , dinlenme bol olsun .
Enfeksiyonlar kaçının
kemoterapi genellikle beyaz enfeksiyon mücadele düzeyini düşürür Çünkü kan hücreleri , enfeksiyonlardan kendinizi teşhir önlemek için ek önlemler almak gerekir . CancerCare.org bu önerileri sunar : iyi ve sık sık ellerinizi yıkayın . Yaralı doku yıkama ve topikal bir antiseptik uygulanması , derhal kesik ve sıyrıklar davranın. Carry ve sabun ve suya erişimi yok zaman bir el temizleyici kullanın . , Değil nick özen kazımak veya bir jilet , bıçak veya makas kullanırken kendinizi kesti. Kedi çöp kutuları da dahil olmak üzere , hayvansal atık kaçının. Bazı hastalar kaçmak için şanslı olmasına rağmen ev pisliklerini bahçe ya da temizlik yaparken eldiven giyin .
Saç Dökülmesi
Saç dökülmesi , kemoterapinin çok yaygın bir yan etkisidir o . Ancak,daha az şanslı biri iseniz , bu değişime hazırlanmak için proaktif davranması . Chemotherapy.com dışarı düşmeye başlamadan önce geri ölçüde saç kesmek olduğunu göstermektedir . Önceden planlayın , saç dökülmesi önce kapsayan bir peruk , beyzbol şapkası , eşarp ya da diğer baş için alışveriş tamamlandı. Eğergüneş olmak için gidiyoruz ne zaman kafana güneş kremi uygulamak emin olun . Ve size saç regrow nazikçe davranın , sert saç renklendirici ve kimyasal kaçınarak başladığında .