* Genel sağlık:Günde 1-2 g (1 ila 2 çay kaşığı).
* Yüksek trigliserit seviyeleri:Tıbbi gözetim altında günde 4 g'a (4 çay kaşığı) kadar.
* Yüksek tansiyon:Tıbbi gözetim altında günde 3 grama kadar.
*Eklem ağrısı ve sertliği (romatoid artrit ve osteoartrit):Günde 3 grama kadar.
* Bilişsel işlev ve demansın önlenmesi:Günde 1-3 g.
* Depresyon ve anksiyete:Günde 2-3 gr.
* Hamilelik ve emzirme:Tıbbi gözetim altında günde 2-4 gr.
Çocuklar ve ergenler (8 ve daha büyük) )
* Genel sağlık:Günde 0,5-1 g (1/2 ila 1 çay kaşığı).
*Eklem ağrısı ve sertliği (romatoid artrit ve osteoartrit):Günde 3 grama kadar.
Özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız veya tıbbi bir durumunuz varsa, morina balığı karaciğeri yağı almadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanız önemlidir. Bireysel ihtiyaçlarınıza göre doğru dozajı önerebilirler.
Potansiyel yan etkiler şunları içerebilir:
* Ağızda hoş olmayan balık tadı
* Geğirme veya mide ekşimesi
* Gastrointestinal rahatsızlık
* Kanama veya kanama riskinde artış (yüksek dozlarda)
* A vitamini toksisitesi (çok yüksek dozlarda)