Ortalama olarak, sigara içmenin akciğerlerde gözle görülür bir hasara neden olması yaklaşık 15 ila 20 yıl sürer. Ancak hasar çok daha erken başlayabilir. Aslında çalışmalar, sadece birkaç yıl sigara içmenin bile akciğerlerin yapısında ve işlevinde değişikliklere yol açabileceğini göstermiştir.
Sigara içenlerin akciğerlerinde meydana gelebilecek erken değişikliklerden bazıları şunlardır:
* Mukus üretiminin artması
* Enflamasyon
*Hava yolu duvarlarının kalınlaşması
*Akciğer fonksiyonunda azalma
Zamanla bu değişiklikler aşağıdakiler gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir:
* Kronik bronşit
* Amfizem
* Akciğer kanseri
İyi haber şu ki sigaranın neden olduğu zarar geri döndürülebilir. Sigarayı bırakırsanız akciğerleriniz iyileşmeye başlayabilir ve sigaraya bağlı hastalıklara yakalanma riskiniz azalacaktır.
Sigarayı ne kadar erken bırakırsanız ciğerleriniz o kadar iyi olur.